Nutrición
Nutricionista El Puerto de Santa María
La nutrición es un pilar fundamental para gozar de un buen estado de salud y bienestar, lo que se traduce en una mejor calidad vida.
Por lo general, la dieta está relacionado con la restricción a la hora de comer para conseguir perder peso. Sin embargo, la realidad es que la dieta debe verse como un estilo de vida.
Nutricionista
El nutricionista se encarga de conocer hábitos alimenticios, horarios, preferencias alimentarias, intolerancias y enfermedades existentes. Ayuda al paciente a calcular la cantidad necesaria de calorías y nutrientes que necesita en la dieta para adecuar la alimentación a los requerimientos personales.
Motivos para visitar a un nutricionista
Los nutricionistas no solo se encargan de ayudar al paciente en la pérdida de peso, también atienden cuestiones de hábitos alimentarios. Algunos motivos pueden ser:
- Aprender a comer sano
- Aumentar de peso
- Asesoramiento sobre alimentación en periodos de embarazo o lactancia materna
- Asesoramiento sobre alimentación en diferentes etapas de la vida
- Mejorar el rendimiento deportivo
- Aprender a leer etiquetado de alimentos
Preguntas Frecuentes sobre Nutrición
¿Qué es la nutrición?
La nutrición hace referencia a la incorporación y transformación de los nutrientes que hay en los alimentos mediante procesos físicos y químicos, para hacerlos llegar a las células y que estas puedan funcionar.
¿De qué se encarga un nutricionista?
El nutricionista se encarga de conocer hábitos alimenticios, horarios, preferencias alimentarias, intolerancias y enfermedades existentes. Ayuda al paciente a calcular la cantidad necesaria de calorías y nutrientes que necesita en la dieta para adecuar la alimentación a los requerimientos personales.
Motivos para visitar a un nutricionista
Los nutricionistas no solo se encargan de ayudar al paciente en la pérdida de peso, también atienden cuestiones de hábitos alimentarios. Algunos motivos pueden ser:
- Aprender a comer sano: uno de los principales motivos es para aprender a comer sano, desmentir mitos y organizar menús semanales. Para recibir esta consulta no hace falta esperar a estar enfermo o buscar adelgazar.
- Aumentar de peso: hay personas que quieren ganar peso de forma saludable. En estos casos el nutricionista ayuda a mantener a raya la grasa corporal mientras el paciente gana masa muscular.
- Asesoramiento sobre alimentación en periodos de embarazo o lactancia materna
- Asesoramiento sobre alimentación en diferentes etapas de la vida: desde niños a adultos pasando por la adolescencia.
- Mejorar el rendimiento deportivo
- Aprender a leer etiquetado de alimentos
